本文摘要：在倒数三天高强度的一天两苦练后，今天球队调整了训练节奏，仅有在上午决定一次场地训练，但强度和灵活度仍然很高。主教练贝尼特斯前两日训练完结后倒数给后防球员“开小灶”，今天月训练开始前，“品尝”贝帅“小灶”的是何宇鹏、董岩鋒和孙国文三位球员，贝尼特斯希望他们要勇于出有球、不怕错误、大胆做到动作。月训练开始后，教练组趁此机会将球员分成攻守两组，侧重演练后防线的整体站位，期间贝尼特斯多次取消训练，并以取消训练瞬间的球员站位为实例，介绍合理的后防站位。

在倒数三天高强度的一天两苦练后，今天球队调整了训练节奏，仅有在上午决定一次场地训练，但强度和灵活度仍然很高。主教练贝尼特斯前两日训练完结后倒数给后防球员“开小灶”，今天月训练开始前，“品尝”贝帅“小灶”的是何宇鹏、董岩鋒和孙国文三位球员，贝尼特斯希望他们要勇于出有球、不怕错误、大胆做到动作。月训练开始后，教练组趁此机会将球员分成攻守两组，侧重演练后防线的整体站位，期间贝尼特斯多次取消训练，并以取消训练瞬间的球员站位为实例，介绍合理的后防站位。之后球员被分成红蓝两队，在半场空间内展开循环对付比赛。

传输的空间、不间断的循环，教练组借以模拟出相似空战状态的高强度，以稳固增强近期的训练重点——不停顿的较慢精确出有球。白热化的对抗赛过后，蓝队最后取得了胜利。主教练贝尼特斯特地将蓝队留给，摄制胜利合影。

你男子汉，他们大笑一起多漂亮！今日月训练开始前，贝尼特斯为三位边后卫球员“开小灶”。博阿滕等队员在训练中。程辉等队员在训练中。

单鹏飞在训练中。龙东、郑龙等队员在训练中。贝尼特斯停止训练，介绍防御站位。

慢看，今天的获得胜利队伍在那里！对对，今天赢球的就是我们，主将吗？昨天的健身房训练。超级严肃的郑龙和孙铂。下午理疗休整，明日上场再行苦练！。

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